Effizienter Ärgern ONLINE

190,00 €*

Effizienter Ärgern

Seminar
Produktnummer: C23-048
Seminarnummer: C23-048
Kategorie: Führung und Leitung ONLINE
Start: 01.02.2023
Art der Veranstaltung: Eintägiges Online-Seminar

Beschreibung

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kolleg*innen und Freund*innen vertiefen wir das Thema und Gefühl.
Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!

Inhalte

• Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
 • Ärger als Energiedieb betrachten
 • Den emotionalen Nebel verstehen und danach handeln
 • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
 • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen

Referent*in

Alexandra Kramm
Systemische Beraterin, Trainerin und Moderatorin

Termin

01.02.2023
09:00 - 16:00 Uhr

Gut zu wissen

Anmeldeschluss: 02.01.2023
Teilnahmegebühr: 190,00 €
Zahl der Teilnehmer*innen: max. 16 Personen
Die Veranstaltung findet ONLINE als Videokonferenz über Zoom statt. 
Sonstiges: Für das Online-Seminar benötigen Sie ein Endgerät inklusive Mikrofon und Kamera, mit dem Sie an einer Videokonferenz teilnehmen können (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone).