Effizienter Ärgern ONLINE

221,00 €*

C24-023 Effizienter Ärgern ONLINE

Seminar
Produktnummer: C24-023
Seminarnummer: C24-023
Kategorie: Führung und Leitung
Termin: 26. - 27.09.2024, Uhrzeit: 09:00 bis 12:00 Uhr
Art der Veranstaltung: Online


Beschreibung

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das:
Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kolleg*innen und Freund*innen vertiefen wir das Thema und Gefühl.
Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen.
Also einfach effizienter ärgern!


Themen

  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
  • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen


Referentin

Alexandra Kramm
Systemische Beraterin, Trainerin und Moderatorin


Termin

26. - 27.09.2024
09:00 - 12:00 Uhr


Gut zu wissen

Anmeldeschluss: 30.08.2024
Teilnahmegebühr: 221,00 €
Zahl der Teilnehmer*innen: max. 16 Personen
Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet ONLINE als Videokonferenz über Zoom statt.
Sonstiges:
Für das Webinar benötigen Sie ein Endgerät inklusive Mikrofon und Kamera, mit dem Sie an einer Videokonferenz teilnehmen können (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone).