Selbstfürsorge im pädagogischen Alltag

Seminarnummer: C27-051

Kategorie: Handlungssicherheit im Alltag

Termin: 14.05.2027, Uhrzeit: 08:30-12:30

Art der Veranstaltung: Online via Zoom

Beschreibung

Selbstfürsorge ist eine zentrale Voraussetzung, um im pädagogischen Alltag langfristig professionell, beziehungsfähig und handlungsstark zu bleiben. Im oft fordernden Arbeitsfeld gerät die eigene Abgrenzung und Entlastung jedoch leicht aus dem Blick.

Der praxisnahe Workshop verbindet theoretischen Input mit erlebnisorientierten und körperbezogenen Ansätzen, um Achtsamkeit als festen Bestandteil professionellen Handelns zu verankern.

Inhalte des Seminars

• Grundlagen und Wirkmechanismen von Stress und Selbstfürsorge
• Reflexion persönlicher Belastungs- und Schutzfaktoren
• Körperbezogene Übungen zur aktiven Selbstregulation
• Erarbeitung eines individuellen „Ressourcen- Buffets“
• Erlebnisorientierte Übungen zur Eigenwahrnehmung und Sensibilisierung
  

Ziele des Seminars

• Sie erkennen persönliche Stressauslöser frühzeitig und nutzen individuelle Schutzfaktoren gezielt.
• Sie wenden praxiserprobte Methoden und körperorientierte Übungen zur Selbstregulation im Alltag an.
• Sie verankern achtsame Selbstfürsorge nachhaltig als Element Ihres professionellen Handlungsrepertoire.
  

Dozentinnen

Johanna Gliemann & Anna Utters

Termin

14.05.2027; 08:030-12:30

Gut zu wissen

Anmeldeschluss: 09.04.2027

Teilnahmegebühr: 221,- €

Zahl der Teilnehmer*innen: mind. 5, max. 20

In den Teilnahmegebühren enthalten: Seminargetränke, Kaffeepausen, Mittagimbiss, Seminarunterlagen

Sonstiges: Sollten Sie eine besondere Kostform benötigen oder behinderungsbedingte Bedarfe haben, dann sprechen Sie uns bitte an. Die Seminarräume sind für mobilitätseingeschränkte Menschen geeignet. Behindertengerechte Toiletten sind vorhanden.